“不emo了，不浮躁了，不奥德赛了，不研究原生家庭了，现在是纯纯过日子人……”入夏以来，互联网上的热梗正在吉林成为现实——

晚上8点，长春市南关区大型超市的熟食生鲜专区迎来打折时间。工作人员逐个粘贴打折标签，她的身后，大批年轻人翘首以盼、蓄势待发；

清晨时分，长春、吉林市等地的早市人头攒动，不少年轻人拉着买菜小车，早起采购生鲜食材，1元钱一个的大萝卜、3元一堆的茄子、8元管饱的碴条自助，这些以往的“显老”单品，成为更多年轻人的消费日常。

今年以来，吉林青年群体中，精打细算、理性务实的日常消费方式悄然流行，这不仅是年轻人生活方式的改变，更是2026年吉林消费市场提质、社会心态趋于平稳成熟的生动缩影。

贪黑起早“赶集”：刚需理性回归，夯实民生基本盘

早市烟火升腾，晚间商超折扣开启，更多吉林年轻人的消费节奏，正围着一日三餐的刚需打转。

清晨钻进早市，挑拣新鲜蔬果、禽肉水产，一手食材价格亲民、新鲜度拉满；晚上8点后蹲守商超熟食区，阶梯折扣的拌菜、卤味、现做主食，新鲜不隔夜，性价比远超外卖。

行业监测数据显示，省内大中型超市晚间熟食消费活跃度显著提升，年轻群体成为晚间折扣消费的核心客群；各地早市的年轻消费群体占比持续走高，生鲜食材采购成为年轻人日常消费的重要一环。

吉林省统计局2026年1—5月限额以上零售数据显示，全省粮油食品类零售额实现68.34亿元，同比增长7.1%，基本生活类食品消费保持稳健上扬，印证居家就餐、务实用餐的趋势在年轻群体中持续普及。

摒弃虚荣消费、偏爱务实刚需，年轻人起早贪黑淘实惠的消费模式，不是消费降级，而是民生消费回归本质。这种消费选择，让基础消费市场更稳定、更接地气，既盘活了早市、商超等线下小微业态，也为民生消费筑牢了坚实底盘。

比价薅券“揍”饭：消费观念升级，重塑市场新生态

“揍饭”就是做饭，这句自带东北口音的网络语言，而今正成为更多吉林年轻人的日常。

京东2026年618大促吉林省数据显示，省内厨电成套购置成交额同比暴涨273%，餐厨小件、生鲜食材销量持续走高。

“不点外卖了，有等那工夫，自己也能扒拉出两个菜。”下班路上，25岁、工作2年的陈佳买了3个茄子、2个土豆，盘算着自己的晚餐食谱，顺便把前一天“自己揍饭”的VLOG上传了短视频平台。

从爱吃漂亮饭的“青春女大”，到穿洞洞鞋、拎着奶茶袋上班，每逢消费必团券的“过日子人”，陈佳的转变，折射出部分吉林年轻人心态的转变：消费先比价、下单先领券、三餐自己做。

这样的转变，一定程度上得益于政府促消费政策的引导。

2026年上半年，吉林省持续开展“乐购新春幸福在吉”“春满吉林嗨翻五一”等系列惠民促消费活动，政企联动投放海量餐饮、商超、生鲜等专项消费券。延边州政府公开数据显示，上半年全州核销消费券2800万元，撬动消费6.02亿元，大量代金券、优惠补贴被年轻群体精准使用。

年轻人主动规避品牌溢价、拒绝营销套路，用理性消费倒逼市场去泡沫、降虚价，彻底重塑了吉林本地消费的性价比市场生态。

心平气和过日子：社会情绪趋稳，筑牢经济发展新底座

年轻人的消费变迁，本质是社会心态的迭代升级。过去追求“精致穷”的透支消费、跟风攀比的浮躁心态逐步消散，当代吉林青年更专注踏实生活、理性规划收支，情绪更平和、生活更笃定。

国家统计局吉林调查总队2026年上半年数据显示，全省居民消费价格同比上涨1.4%，食品烟酒及在外餐饮价格微涨0.1%，猪肉、蛋类等民生食材价格稳中有降；全省居民人均消费支出11416元，同比增长2.0%，消费结构持续向刚需化、实用化、品质化倾斜，非理性、炫耀型消费占比持续下降。

青年务实消费的浪潮，也反向推动供给端持续优化。记者在走访中发现，目前省内商超细化夜间折扣体系、丰富平价熟食品类；餐饮商户主推亲民团购、普惠套餐；本地商贸业态主动适配大众理性消费需求。供需双向良性适配，让吉林消费市场摆脱浮躁增长，走向稳健可持续的发展新阶段。

转自：彩练新闻

作者：陶连飞

来源：吉林日报