不想吃药？对付鼻炎的方法都在这里_财经动态

迪丽瓦拉

2026-09-07 13:46:22

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一、鼻炎的常见成因

在日常生活中，鼻炎较为常见，尤其是秋冬季。鼻炎的成因多样，长期处于粉尘、化学物质或温湿度变化大的环境中，鼻粘膜受刺激与损害，可能引发慢性炎症。而少年儿童多数是因邻近的慢性炎症长期刺激所致，像慢性扁桃体炎或腺样体肥大等。此外，天气变化、忽冷忽热、反复感冒，也是诱发鼻炎的重要因素之一。

二、饮食注意事项

饮食方面，可适当多补充富含维生素A及维生素B的食物，如柑橘、杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、瘦肉、肝脏、小米、玉米面、糙米、荞麦面等。

三、按摩小方法

按摩迎香穴，每次5 - 10分钟，每日2次。迎香穴位于鼻翼旁开1厘米处的鼻唇沟中。

用两手大鱼际，沿两侧迎香穴上下按摩至发热，每日数次。大鱼际即大拇指根部的肌肉。

四、综合治疗

有针对性地应对鼻炎，若同时合并有扁桃体炎咽喉炎等，也需积极处理。

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