糖友双脚有这3个信号，警惕糖尿病足
迪丽瓦拉
2026-06-19 20:45:20
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糖尿病足是糖尿病致残、截肢头号并发症，很多糖友等到脚部破溃、发黑、剧痛才就医，往往已经错过最佳治疗期。其实脚部早期会发出预警信号，早发现、早养护，就能远离糖尿病足。长期高血糖会损伤下肢神经与末梢血管，造成脚部供血变差、神经感知退化，三大早期信号一定要警惕。第一，双脚麻木发凉，常年双脚冰凉、走路发麻、脚底像踩棉花，触碰感知迟钝，磕碰受伤毫无痛感；第二，肤色暗沉脱皮，下肢皮肤发紫干裂、反复脱皮、指甲增厚发黑，血液循环变差；第三，伤口难愈合，脚上轻微破皮、磨脚水泡，数日无法结痂愈合，极易感染溃烂。中老年糖友血管硬化严重，加上脚部感知变差，穿鞋磨破、泡脚烫伤，都会快速发展为溃烂坏死。日常护足是控糖必修课，每日温水洗脚，水温严控40℃以内，避免烫伤。每日自查双脚，选择宽松透气平底鞋，杜绝赤脚走路。修剪指甲不要剪破甲沟，戒烟限酒保护下肢血管。血糖长期达标，定期检查下肢血管，守住足部健康底线，避免截肢风险。
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