5月20日，周一（5月19日），黄金本周开盘延续涨势，但未能突破3250美元关键阻力。市场在多重因素交织下呈现谨慎情绪。

黄金进入周线级别的调整，本质就是大区间震荡，二次冲高至3430承压之后，这种格局就已经奠定了。黄金的调整节奏没有走完，接下来，黄金将会维持大区间洗盘震荡，无论是做多做空，都有机会，但仅仅是阶段性机会，不要死按住不放，今年和去年的情况不一样，黄金已经不是去年躺赚的时代。把握好节奏，才是核心。

黄金市场近期将持续洗盘模式，盲目追高或追空都可能踩雷。温馨提醒，短期内黄金大幅上涨突破新高的概率极低，应以日线和周线级别的大区间震荡思路对待。从中期走势来看，黄金仍处于调整阶段，下跌趋势尚未终结。

对于计划中长线抄底的朋友，无需急于入场，本次黄金调整周期较长；而高位持仓的朋友，需密切关注后续价格拉高时的离场机会，这一思路已在我们上周的视频中进行讲解。从中期来看，建议关注上方3300美元区域的做空机会，下方则关注靠近3100美元附近的做多机会。

近期黄金行情呈现明显的区间震荡特征，波动往往是先跌后涨或先涨后跌，且涨跌幅度相近，走势来回反复。这种情况与上周较为相似，只是当前行情的波动幅度不及上周剧烈。基于此，今日我依旧倾向于黄金市场延续震荡格局，而非出现突破行情。

从关键点位来看，上方阻力位集中在前高3265附近，下方支撑则是具有重要心理意义的3200整数关口。小时线显示，黄金呈现阶梯式上涨形态。不过，当前面临的首要阻力位在3250一线，只有成功突破该点位，才能进一步挑战3265的强压制位。

基于上述分析，那么今日黄金操作思路：建议在3240-45附近先空，若行情给到3255继续空，目标下看3225-3215区域。若价格意外跌破3200支撑位，下看3180-60区域。下方建议在3160-70做多看涨，上看3200上方。实时行情盘中指导。