新京报讯 据“气象北京”微信公众号消息，今天（7月11日）天空云量较多，气温一路上升，预计午后最高气温在34℃左右。高温高湿天气再次控场，闷热感十足。 今日中午11时后，门头沟西部山区出现雷阵雨天气。据统计，11-14时最大降水出现在延庆二海陀，为33.7毫米；最近一小时（13-14时）最大降水也出现在该站，为19.8毫米。今天下午西部、北部有分散性雷阵雨，局地短时雨强较大，并伴有7级左右短时大风和小冰雹。

目前，平谷区、怀柔、延庆、门头沟、房山、昌平、密云区气象台已发布雷电蓝色预警信号，房山、延庆、门头沟区发布了冰雹黄色预警信号。

根据气象部门预报，预计明天（7月12日）下午到夜间北京市将有一次明显雷阵雨天气过程，预计降雨从午后将从山区开始，逐渐影响全市。雷雨对周五晚高峰出行不利，加剧拥堵情况，出行请关注临近预报预警信息，做好防范，驾车关注路况信息。受降雨天气影响，明后两天白天气温有所下降，最高气温在31℃-29℃上下。高温高湿天气终于有所缓解。

北京地区7月12日到20日气温变化趋势。图源：“气象北京”微信公众号

气象专家提醒，今天下午西部北部有分散性雷阵雨，出行请携带雨具；周五至周六有一次明显雷阵雨天气过程，请注意防范。本周多次的分散性雷阵雨天气，不时地给“小蒸笼”加水，日常要多多注意防暑降温，及时补充水份，谨防热射病。特别是中午前后，体弱人群应尽量减少户外活动。 近期多雷阵雨天气，特别是山区、郊区局地降雨较强，导致土壤湿润易散，存在风险，需小心防范地质灾害。双休日还请大家尽量避免山区游玩，远离河道、山谷等危险区域活动，以免发生危险。

编辑 刘茜贤