1-3岁是儿童快速发育的黄金时期，对周边事物的好奇心和探索欲极强，想要通过摸、啃、嗅等方式与世界有更亲近的接触。这时候家长应该儿童的钙铁锌等营养素的补充，满足其成长发育的需求，同时助力健康体魄的塑造，为其与世界万物的接触提供健康防护。那这个阶段的孩子，补充钙铁锌应该从哪些方面着手呢？

　　1、根据孩子需求控制用量，量体裁衣

　　不同的年龄段有不同的营养需求，父母应该根据孩子不同时期的生理需求对营养素的用量进行细心调控。据《中国居民膳食指南（2016）》可知，处在发育期的儿童，随着年龄的增长，所需的钙铁锌含量越多，《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）》也对不同阶段儿童每日适宜的营养素用量提出建议，家长可以以此为参考，根据孩子的身体需求衡量营养摄入量，精细补充。

　　2、建立合理的膳食结构，养成良好的饮食习惯

　　饮食是人们获取营养的主要来源，营养搭配合理才能帮助更好地促进儿童的营养吸收。家常食物中，虾皮、芝麻酱、蕨菜、奶酪、鲜牛奶等食物中含有丰富的钙质，鸡蛋黄、动物肝脏、瘦肉、动物血液等食物中的铁质含量高，牡蛎、牛肉、猪肝、花生、胡萝卜等食物可以帮助儿童有效补锌。低龄儿童对饮食的判断主要在于气味，家长要注意膳食搭配，荤素结合，且尽量让食物的色香味更贴合儿童口味，建立完善的饮食的结构，并纠正儿童挑食、偏食等不良习惯，帮助其更好地补充和吸收营养物质。

　　3、选择钙铁锌配比科学的补充品，精益求精

　　膳食营养补充剂是家长们常用的钙铁锌补充方法之一，这类产品可以帮助儿童补充多种身体所需营养素，且钙铁锌按科学比例调配还可以帮助儿童更好地消化和吸收营养素，在效果方面起到协同增益的作用。但1-3岁低龄儿童的吞咽功能和消化能力尚未发育健全，家长在购买补充剂时应当优先选择液体剂型而非固体或粉状冲泡产品，一方面可以有效避免食用时发生卡喉问题，另一方面液体剂型可直接饮用，无冲泡等繁琐要求，更直接便利。比如Pentavite自然唯他钙铁锌口服液，以液体形式帮助儿童补充钙铁锌，营养配比科学，非常低龄儿童食用。

　　Pentavite自然唯他钙铁锌口服液，为儿童量身定做的营养补充品

　　这是一款专为儿童研发设计的钙铁锌补充品，主要功效成分含量充足，用量标准，每瓶100ml含有4000mg钙、45mg铁、40mg锌，1-3岁儿童每日饮用5ml，4-10岁儿童每日饮用7.5ml，即可帮助机体补充多种必需的营养物质。

　　微粉级优质钙源，有机钙更温和，平均粒径≤10μm，入口细腻，无明显沙粒感，帮助儿童补充钙质的同时还有助于呵护儿童的娇嫩肠胃，钙源优质，值得信赖。

　　考虑到低龄儿童普遍存在的挑食问题，特别调制香芒口味，入口酸甜，孩子接受度高，家长更省心。

　　幼儿期是儿童成长关键期，及时且充足的营养补充可以帮助其更好地探索外界。每日一次Pentavite自然唯他钙铁锌口服液，帮助儿童营养充足，改善体质，更健康地发现这个世界的美好。